Je wil graag bewegen maar kan niet kiezen tussen zumba, cardio workout, BBB, popdans,…? Dan is onze Total Dance Workout écht iets voor jou.
Een leuke opwarming met danspasjes, cardio oefeningen en spiertraining en afsluiten met een grondige stretching staat op het programma. Let wel, de focus ligt op dansen en niet op fitness.